| Dan | Aktivnost | Čas opravljanja aktivnosti | Dolžina opravljene aktivnosti | Opombe |
| Torek 9.2. | trening za moč | 19:30 | 60 minut | + individualni trening 1,5 h |
| Sreda 10.2. | Pohod okoli Škocjanske jame | 15:00 | 120 minut | |
| Četrtek 11.2. | Sprehod okoli Valburge, Hraš in Dragočajne | 15:00 | 90 minut | |
| Petek 12.2 | Stari grad | 16:00 | 45 minut | + individualni trening 1,5 h |
| Skupaj | 315 minut | 180 minut |
| Dan | Aktivnost | Čas opravljanja aktivnosti | Dolžina opravljene aktivnosti | Opombe |
| Torek 9.2. | kolesarjenje | 30 min | 3,5 km | |
| Sreda 10.2. | hoja | 1:10 h | 9,1 km | 12079 korakov |
| Četrtek 11.2. | dvigovanje | 30 min | / | Vadba za moč |
| Petek 12.2 | hoja | 1:40 h | 13,5 km | 17771 korakov |
| Skupaj | 3:50 h | 26,10 km |
| Dan | Aktivnost | Čas opravljanja aktivnosti | Dolžina opravljene aktivnosti | Opombe |
| Torek 9.2. | Pohod mimo Hraškega bajerja in razgibavanje ob gozdu 6,25km | 15.00 do 17.00 | 2uri | / |
| Sreda 10.2. | Tek v naravi, pohod mimo cerkve in mimo krvavega znamenja 5km | 13.30 do 15-.05 | Ura in pol | / |
| Četrtek 11.2. | Ogrevanje, kotalkanje, skiro, skok čez kolebnico do Hraš čez polje 3km | 15.40 do 17h | 1 ura 20 min | / |
| Petek 12.2 | Pohod do starega gradu in tek 3 km | 15h do 16h15 | 1 ura 15 min | / |
| skupaj | 6.05 minut, ura je cela kot 60 min, skupaj 17,25km | / |
